1.适当参加体育活动，“生命在于运动”，但要量力而行，循序渐进，做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操，跑步，舞剑，打拳和球类活动，散步等。
2.情绪要平稳，不要观看剌激性很大的电视节目，电影和参加赌博，参加文娱活动(如打牌等)也应适当，不要日以继夜，影响休息。
