得了静脉曲张综合征有什么症状,应该怎么治疗和护理

静脉曲张综合征
疾病常识
诊断方法
治疗方案
静脉曲张综合征护理

(1)锻炼小腿肌肉。小腿肌肉是一个辅助血泵,被誉为人体的“第二心脏”,每收缩一次,可以泵回30—40ml血液,帮助静脉把血液输回心脏,可缓解小腿静脉压力。当小腿长期缺乏运动,骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉能便会大大减退,主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。

(2)睡眠时,把双脚轻轻垫起,促进双脚血液流动,纾缓静脉的压力。

(3)在日常生活方面,则应控制体重,避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损,静脉曲张的病人应立即戒烟。

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