1.避免下腹部手术
注意下腹部手术的规范性，本病多系误伤，如因阑尾切除术、疝修补术等下腹部手术的牵拉、切割或术后瘢痕收缩而引起挫伤或断裂。髂骨手术多见于髂骨切取术误伤，或对髂骨本身施术误伤及术后嵌压等。
2.避免外伤
除直接暴力作用及运动员的腹肌剧烈活动外，以骨盆骨折时波及髂前上棘为多见，主要因血肿刺激该神经所致。
3.髂腹股沟神经干痛的饮食
宜清淡为主，多吃蔬果，补充维生素，合理搭配膳食，注意营养均衡。多吃牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等，忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物，避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
