营养补充方面可多食富含维生素B群、钙及镁、L—酪胺酸、维生素c、纤维、卵磷脂等物质的食物。
饮食禁忌方面应注意避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品;避免咖啡因、番烟、酒精、药物等。
