1、多吃新鲜蔬菜、水果，如西瓜、藕、苹果、香蕉、葡萄、甘蔗、百合等。
2、宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
3.忌咖啡等兴奋性饮料。
4.忌葱、蒜、姜、桂皮等温热、辛辣刺激性食物。
5.忌烟、酒。
6.忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
