注意饮食，多补充蛋白质，还应注意多食海产品、蔬菜、水果等。多食含钙、磷等矿物质丰富的食物少吃油煎、油炸的东西。 不抽烟，不饮酒。少喝咖啡、可乐等兴奋性饮料。
合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
