1、注意饮食，多吃蔬菜、水果、禁酒、忌食辛辣刺激性食物。
2、适当参加体育锻炼，避免久座不动和长时间骑自行车、摩托车等。患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解，增强治愈疾病信心。
3、适度进行有保护措施的性生活，注意劳逸结合、充足睡眠，避免过重体力活动。
