1、情绪：平时需要注意避免有各种不愉快的心境，气愤、委屈、惊恐、羞愧、困窘、悲伤等精神创伤的出现，避免家人的刺激，
2、饮食：由于经常性发作需要补充一些富含蛋白质和维生素的食物，尤其是需要适当的多吃一些禽蛋和肉类、乳制品、大豆类的食物，多吃猪血、猪肝、红枣、菠菜等食物，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒为宜。
