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骨膜炎

疾病常识

诊断方法

治疗方案

骨膜炎护理

1、改正不良的劳动姿势。避免久坐久站。

2、加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。

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