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得了腘肌肌腱炎有什么症状，应该怎么治疗和护理

腘肌肌腱炎
疾病常识
诊断方法
治疗方案
腘肌肌腱炎护理

1、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。 　　

2、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。 　　

3、平时及运动前应多多伸展肌肉。

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