日常护理
首先，生活规律，节制工作量，调整工作压力。调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
其次，情绪心态很重要，保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
另外，保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
最后，避免寒冷刺激，注意保暖。
