(1)学习有关性知识，消除对性生活的错误认识和观念。
(2)尽快到医院检查，应该到较正规的医院作妇科检查。
(3)如果是患阴道疾病，应接受正规治疗，如果是生殖器官先天畸形，经外科手术治疗后，就可以避免痉挛的发生。
(4)注意生活起居情况，如果身体阳气不足，平时多进温补药物与食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。
