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得了应激反应及适应障碍有什么症状，应该怎么治疗和护理

应激反应及适应障碍
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应激反应及适应障碍预防

古人养生，特别强调控制应激，《灵枢经》强调指出：“故智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视，”今读之，仍大有裨益。

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