1、注意劳逸结合，合理安排小孩的学习和生活，不要让孩子过度疲劳，精神紧张。
2、防止饥饱无度，定时定量进餐，避免胃肠道的负担时轻时重。
3、营养平衡，不要片面强调高营养。多食高蛋白低脂肪和易消化的食物。同时纠正小儿的偏食习惯。
4、不要长期吃刺激性大的食物，不过量吃冷饮，如冰淇淋等。
5、吃饭时要细嚼慢咽，不让孩子边吃边玩，或边吃饭边看书和电视等。
