1.平时注意鼻腔卫生。
2. 注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按压一侧鼻孔稍稍用力外擤，之后交替而擤。
3. 有牙痛者，要彻底治疗。
4. 慢性鼻炎者注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。
5. 保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。
6. 严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。
7. 平时可常做鼻部按摩。
