1、戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。
2、避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。
3、少食过硬，过粗糙，过热或过冷的食物。
4、少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。
5、少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。
