饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等
鸡蛋
鸭肝
芝麻
腰果
干腌菜
啤酒
白酒
白扁豆
丝瓜蛋汤
丝瓜猪肉汤
芹菜红枣汤
芋头芹菜粥