饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸡蛋
鸭肝
鸡肉
葵花子仁
白酒
咸鸭蛋
鹅肉
白扁豆
双菇番茄黄瓜紫菜汤
菜花泥子汤
蔬菜杂烩粥
瑶柱生菜白菜汤
白菜蛋花粥
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
