宜
多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多吃富含维生素A、B族及维生素C的食物，如橘子、苹果、西红柿等水果蔬菜。
忌
烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物。禁忌生蒜、芥菜等辛辣食物。少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。
鸡蛋
鸭肝
葵花子仁
白果（干）
鹅肉
白扁豆
草鱼
油条
小麦粥
虾皮香芹燕麦粥
荞麦粥
杂粮粥
蔬菜杂烩粥
羊腩萝卜丝粥
豆薯小米粥
花生杏仁粥
