得了踝部骨折有什么症状,应该怎么治疗和护理

踝部骨折
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踝部骨折食疗方

①续断15克,薏苡仁15克,粳米25克,洗净,煮粥。用于肿胀疼痛甚者。

②生晒参250克,黄芪250克,当归100克,川芎100克,浓煎2次取汁,加鹿角粉50克,蛋壳粉50克,红枣250克,桃仁250克(炒香研碎),冰糖300克,收膏贮罐中,冲服。每次l匙,每日2次。用于骨折中、后期患者,可促进骨折愈合。

③蛋壳焙干,研末。每次3克,每日2次。用于骨折后各个时期,能促进骨折愈合。

1、宜吃富含维生素的食物; 2、宜吃高钙的食物; 3、宜吃优质蛋白食物。

腰果

松子仁

南瓜子仁

葵花子仁

1、忌吃含咖啡碱的饮料; 2、忌吃辛辣刺激的食物; 3、忌吃油腻的食物。

啤酒

腐竹

白扁豆

草鱼

1、宜吃富含维生素的食物; 2、宜吃高钙的食物; 3、宜吃优质蛋白食物。

猪肚熬汤

牛肉汉堡包

草鱼豆腐

木瓜炖带鱼

五丝白菜卷

酱肉西兰花

腰果肉饭

木瓜胡萝卜玉米粥

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