食疗保健
适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
少食甜食，糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
薇菜
鸡肉
南瓜子仁
葵花子仁
螺丝菜
干腌菜
白酒
腐竹
