饮食清淡,注意膳食平衡。多吃蔬果,如香蕉、草莓、苹果等。因其含有丰富的营养成分,多吃提高免疫力的食物如蜂胶等。以此增强个人抗病的体质。平时还要合理搭配膳食,注意营养充足。
薇菜
鸡蛋黄
鸡肝
南瓜子仁
腐竹
白扁豆
蚝豉
草鱼
番茄皮蛋菜汤
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
菠菜豆腐汤
雪菜牛肉粥
牛奶菠菜粥
香菇油菜面筋粥
甜菜叶粥
冰糖绿豆苋菜粥