注意碘盐的摄取平衡。保持良好的饮食及健康运动
鸡心
鸡肝
南瓜子仁
栗子(熟)
啤酒
白酒
赤小豆
白扁豆
香蕉葡萄粥
胡萝卜香蕉汁
香蕉葡萄干牛奶
苹果派
苹果沙拉
养颜橘子饮
番茄橘子汁
小白菜馅包子