精囊炎
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精囊炎日常保健

1、多饮水,多排尿。

2、多吃新鲜的水果和蔬菜。

1、饮酒(包括啤酒)。

2、辛辣刺激食物。

3、不能多喝咖啡。

精囊炎食疗保健:(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)。

1、鲤鱼汤:鲤鱼1条(200-500克),胡椒、小苗香、葱、姜适量。将鱼去鳞鳃、内脏,洗净放水适量煮汤,熟后加入调料。吃鱼喝汤。有清利湿热之功,用于湿热下注引起的血精。

2、猪肾煮黑豆:猪肾1对,黑豆500克。将猪肾洗净,剔除躁筋,和黑豆加水同煮,煮至豆熟不烂为度,猪肾食用,并将黑豆取出晒干武火微妙,嚼食黑豆,每天30―60克,半月为1个疗程。有壮阳益精之功,用于阳虚不固引起的血精。

3、鲜藕粥:鲜藕50克,粳米50克,白糖适量。两者同煮成粥,放入白糖调服。有清热凉血止血之功,用于血热妄行引起的血精。

4、蹄筋血藤汤:猪蹄筋80克,鸡血藤50克,红枣6枚。先将猪蹄洗净,清水泡一夜,翌日用开水浸泡4小时,再用清水洗净,与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮,蹄筋熟烂后加盐调味,饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功,用于瘀血内阻引起的血精。

5、鲤鱼汤:鲤鱼1条,胡椒、小茴香、葱、姜适量,炖汤服食。清利湿热,用于湿热型血精。

6、鲜藕粥:粳米30~50克,鲜藕50克,加水煮成粥,加适量白糖,随意服食。清热凉血,用于热迫血溢之血精。

7、实粉粥一芡实粉、核桃肉、红枣肉各适量,同煮成粥,随意服食。益气涩精止血,用于气虚血精。

8、药粥羊肉500克,淮山药500克,白米250克。先煮熟羊肉切成肉末,淮山药研成泥,肉汤内下米,煮成粥后加入羊肉山药泥,随意服食.,益气养血.,用于气血亏虚之血精。

9、肾煮黑豆猪肾一对,黑豆500克刀守黑豆与猪肾同煮,黑豆熟后取出晒于,武火微炒队猪肾食之,黑豆嚼食,每天30~60克。补肾益棋,用于肾虚精亏、虚热内扰之血精。

10、萝卜汤、人参、黄芪各等份研成细末。鲜大,萝卜1个,切片蜜炙,用萝卜片蘸参芪末,随意服食。或,萝卜煮汤,加参芪末冲服。健脾益气补肾卜用予脾肾气,虚之血精。

1.宜吃含有维生素c的蔬菜; 2.宜吃含有维生素b的水果; 3.宜吃含有铁,锌,钙的坚果。

黑芝麻

白果(鲜)

青豆

绿豆

1.忌吃生冷辣蔬菜; 2.忌吃寒性的海鲜; 3.忌吃发性的肉食。

鹿肉

啤酒

江米酒

黄酒

1.宜吃含有维生素c的蔬菜; 2.宜吃含有维生素b的水果; 3.宜吃含有铁,锌,钙的坚果。

赤小豆鲤鱼汤

黄芪鲤鱼汤

红豆莲藕粥

黑豆莲藕鸡汤

蒸猪蹄筋

白萝卜浓汤

山药牛蒡汁

山药莲子苡仁粥