腓总神经损伤日常保健
饮食禁忌
一、要常吃富含胆碱、维生素B12的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。
二、多吃燕麦。
三、多喝水，多吃水果、蔬莱。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
四、清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等，因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。
五、避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。
鸡蛋
鸽蛋
鸡肉
芝麻
蜂蜜
啤酒
红葡萄酒
白酒
清炒绿豆芽
黄瓜拌绿豆芽
绿豆芽炒菠菜
肉丝炒绿豆芽
菠菜绿豆芽
炒豌豆苗
豌豆烧茄子
豌豆苗豆腐汤
