适宜饮食
驴鞭 主治阳痿，筋骨酸软，骨结核，骨髓炎，气血虚亏，妇女乳汁不足。
①《纲目》：强阴壮筋。
②《四川中药志》：滋肾壮阳。 治阳痿不举，筋骨酸软及肾囊现冷。
③《吉林中草药》：强筋，壮骨，滋阴扑虚。
治骨结核、竹髓炎、血虚气弱、妇女乳汁不足。
芝麻
南瓜子仁
花生
黑豆
白酒
咸鸭蛋
花生仁（炸）
小黄鱼
大白菜饺
香菇白菜羹
白萝卜油菜汁
冬笋拌油菜
红枣银耳粥
银耳薏米羹
胡萝卜香蕉汁
哈密瓜香蕉汁
