日常保健
宜高能量食物、高蛋白、高钙、富含维生素A、C食物。胡萝卜、南瓜、西红柿、青菜、杏、柚子、大枣、橘子、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、大豆等。忌热性助火食物、刺激性食物。韭菜、芥菜、大蒜、香葱、生姜、辣椒、水产品、猪头肉、酒等。忌揉眼，忌酗酒。
赤砂糖
鸡蛋
鹌鹑蛋
鹅
啤酒
江米酒
黄酒
白酒
五丝白菜卷
草莓菠菜汁
牛奶菠菜粥
肉片烧菜花
西兰花炒牛肉
蛋花空心菜汤
苹果汁
苹果胡萝卜泥
