饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
赤砂糖
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
啤酒
江米酒
黄酒
白酒
小米粉粥
山药薏米粥
山药枸杞粥
桂圆莲子羹
炖五香牛肉
三文鱼蒸蛋羹
绿豆麦片粥
砂锅鱼头豆腐
