日常保健
1、平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂。补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
2、避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物。
3、避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。
4、忌烟、酒和咖啡。
鸭肉
鸭肝
鸡肉
南瓜子仁
杏仁
绿豆
田螺
螃蟹
