维生素B2缺乏病的食疗,维生素B2缺乏病吃什么好-营养科-寻医问药-xywy.com

维生素B2缺乏病

疾病常识

诊断方法

治疗方案

饮食保健
宜吃食物
忌吃食物
推荐食谱

以粮食和蔬菜为主食而肉食摄取较少的人群容易造成维生素B2缺乏。牛奶、动物肝脏与肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类中含丰富的维生素B2。

宜

1.宜吃高蛋白食物；2.宜吃高维生素食物；3.宜吃高热量易消化食物。

鸡蛋黄

鸡蛋

鸭肝

鸡肝

忌

1.避免油腻难消化食物；2.避免油炸、熏制、烧烤食物；3.避免高盐高脂肪食物。

啤酒

白酒

核桃

螃蟹

宜

1.宜吃高蛋白食物；2.宜吃高维生素食物；3.宜吃高热量易消化食物。

香菇冬瓜汤

豆腐香菇蛋花汤

口蘑香菇粥

鱼肉糊

芹菜炒香菇

胡萝卜芹菜粥

芹菜粥

胡萝卜粥

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