日常保健
在饮食方面要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、富含维生素和微量元素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免过多的摄入肥甘厚腻食物，避免喝浓茶。避免熬夜，注意多休息，避免受凉，预防感冒，增加体育锻炼的情况。
鸡蛋
鸽蛋
鸡肉
腰果
啤酒
红葡萄酒
白酒
螃蟹
草鱼豆腐
白菜肉末粥
香菇扒小白菜
