应避免高热量食物，如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。煮食烹调时应避免使用猪油，且应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇的食物，并增加高纤维类食物，如蔬菜、z@类、水果与足够的水分摄取。在专业医师、营养师及护理师的指导下，避免体重不当的增加及维持营养的均衡，同时减少高胆固醇及三酸甘油脂增加所导致心血管疾病的产生。良好的饮食习惯，乃是日常生活保健之道。
除了以上脊髓损伤的饮食注意外，脊髓损伤患者日常生活中要摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。脊髓损伤的饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
鸡蛋黄
芝麻
南瓜子仁
黄豆粉
白砂糖
花生（炒）
白扁豆
田螺
