多吃一些营养高的食物,每天保证体内摄入一定的营养。
芝麻
南瓜子仁
青豆
绿豆
白砂糖
咸鸭蛋
花生(炒)
白扁豆
小米素羹
豆薯小米粥
鲜百合冬菇西兰花汤
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
苹果雪梨生鱼汤
拔丝苹果
蘑菇鸡丝蛋花汤
蘑菇银耳焖豆腐