日常保健
可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。
鸡蛋
腰果
南瓜子仁
绿豆
白砂糖
花生(炒)
白扁豆
螃蟹
香菇油菜包
冬菇油菜心
粉丝拌油菜
红椒拌油菜