注意用眼卫生，不要过度用眼，揉眼，避免眼睛过度疲劳，保证充足睡眠。饮食上注意营养摄入要均衡，忌烟酒和辛辣刺激性食物。
鸭肝
鸡肉
芝麻
腰果
杏仁
腐竹
白扁豆
猪肉皮
鸡肉冬菜饼
鸡肉白薯粥
腊鲜鸭肝
鸭肝浓香粥
糯米蒸鲤鱼
鲤鱼阿胶粥
紫菜色拉卷
紫菜芙蓉汤
