1)宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
2)宜多食干豆类及其制品。
3)宜选用植物油，不用动物油。
4)少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
鸡蛋黄
鸡蛋
乌骨鸡
母鸡
白酒
鸭肝
松子仁
核桃
