注意休息,避免过于劳累,饮食应清淡,忌食辛辣油腻刺激食品。适当的锻炼身体以增强体质。饮食上要少喝酒及刺激性、高脂肪的食物。
鸡蛋
酸奶
苹果
白酒
辣椒(青、尖)
咖啡
鸡蛋木耳粥
牛奶菠菜粥
鸡蛋面丝汤
大麦豇豆粥
三鲜冬瓜汤
山楂百合汤