1、改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。
2、多吃红色蔬菜。重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。
3、合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力。
4、避免外伤，注意卫生，万一皮肤有外伤，及时清洁伤口、消毒，注意卫生。
