得了脱水有什么症状,应该怎么治疗和护理

脱水
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脱水护理

多喝开水。宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。雪梨、荸荠、西瓜、冬瓜、绿豆、香菇、银耳等甘寒清淡的食物。新鲜瓜果汁:西瓜汁、梨汁等。不要吃过于辣的食物,以后少吸烟,喝酒。少食油腻、煎炸食物。

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