1、在平时要注意保暖，避免寒凉。女孩子在青春期的时候要避免受到惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
2、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，否则会导致内分泌的改变，并且在月经期间禁止一切性生活。
3、平时要保持身心愉快，心情放松，不要太过压抑，要乐观向上，使身体的免疫系统功能正常。
