踝部扭伤
疾病常识
诊断方法
治疗方案
踝部扭伤护理

日常护理

1、切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤。

2、休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。