得了失眠症有什么症状,应该怎么治疗和护理

失眠症
疾病常识
诊断方法
治疗方案
失眠症症状 常见症状 保持睡眠障碍性失眠 入睡幻觉 焦虑 顽固性失眠 乏力 忧郁 浅眠 嗜睡 入睡困难 对声音敏感

失眠的表现

1、入睡困难

2、不能熟睡;

3、早醒,醒后无法再入睡;

4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复

6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

失眠会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。

按临床表现分类:

①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;

②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

③睡眠质量:多恶梦;

④总的睡眠时间少于6小时;

⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡乏力等。

按病程分类:一过性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月,按严重程度分类:轻度,偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒,焦虑疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。

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