在食物选择上宜多食些含维生素C较多的水果和蔬菜，并讲究烹调方法，避免粗硬食物，如鱼、骨头等，以免不小心刺破消化道的粘膜，引起出血。
鹿肉
鹅肉
芝麻
杏仁
鸭血(白鸭)
绿豆
白扁豆
田螺
红枣银耳粥
银耳粥
百合银耳粥
萝卜粳米粥
木耳红枣粥
红薯红枣汁
红枣花生汁
益母草泡红枣
