饮食上合理膳食，营养充分，提高机体免疫功能及抗病能力。保持心情愉快，精神放松，避免长期过度的精神紧张和不良刺激。加强身体素质锻炼。
鸭肝
葵花子仁
白果（干）
黄豆粉
白酒
鹅肉
白扁豆
草鱼
小白菜馅包子
白菜包子
大白菜饺
白菜虾仁面汤
瓜烧白菜
紫菜色拉卷
紫菜芙蓉汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
