饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸡肉
南瓜子仁
莲子
葵花子仁
白扁豆
草鱼
猪油（板油）
猪小排（猪肋排）
培根白菜粥
白菜清汤
油豆腐油菜
鸡油菜心
油菜鸽子羹
草鱼豆腐
冬瓜草鱼汤
花豆腐生菜瘦肉汤
