饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸡蛋黄
鸡蛋
杏仁
葵花子仁
鸭血(白鸭)
赤小豆
白扁豆
田螺
西式牛奶粥
牛奶菠菜粥
鸡蛋黄花汤
紫菜鸡蛋莲草汤
猪肉青菜粥
包心菜猪肉粥
炝黄豆芽
素炒黄豆芽
