1.饮食上应注意营养均衡
2.可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
3.锻炼身体增强免疫力。
鸡蛋黄
鸡肉
杏仁
葵花子仁
鸭血(白鸭)
赤小豆
白扁豆
田螺
鸡肉白薯粥
鸡肉冬菇蒸饺
炒绿豆芽
肉丝炒绿豆芽
冬瓜粥
木瓜胡萝卜玉米粥