食疗保健
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸡蛋
芝麻
腰果
栗子（鲜）
啤酒
白酒
鸭血(白鸭)
腐竹
冬虫草鸡汤
冬虫草米粥
冬虫草炖鸭
