饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。富含维生素，营养价值高的各种新鲜蔬菜、瓜果。少吃冷饮。饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。
鸭蛋
鸡蛋
鸭翅
鸡肉
咸鱼
螃蟹
蛤蜊
猪肚
素炒菠菜
番茄菠菜汁
菠菜豆腐汤
炒香干菠菜
菠菜炒粉丝
菠菜蛋汤
木瓜蛋奶汁
银耳炖木瓜
