饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
芝麻
南瓜子仁
核桃
白果（鲜）
鹿肉
白酒
鸡肝
杏仁
白菜包子
小白菜馅包子
苹果草莓汁
草莓菠菜汁
荔枝汁
大米荔枝粥
核桃片
核桃熘豆腐
